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건강창고

카모마일차 효능

by ×※§♧※§▣ 라임엔오렌지 2021. 1. 4.

카모마일은 국화과에 속한 약용식물로 영어로 캐머밀 or 캐머마일 이라 읽습니다. 캐모마일은 작은식물임에도 겨울추위에 강하고 러시아의 국화이기도하며 꽃말은 역경 속의 힘이란 의미를 두고 있으며 강한 추위에 버티는것과 달리 잠을 못잘때 숙면에 도움을 주기도 합니다.

 

숙면에 도움을 주는 카모마일차

 

소화불량

많은 사람들이 소화기 관련 증상이 있을 때 카모마일을 방문합니다. 그 증상들 중 하나는 소화불량에 있습니다.카모마일은 복통을 진정시키는데 도움을 줍니다. 위염, 메스꺼움, 구토 등으로 인한 통증도 즉시 완화됩니다.그것은 장 근육을 이완시키고 위장 조직의 염증을 줄여줍니다. 그것은 소화 점액에 영향을 준다고 말할 수 있습니다. 배가 부풀어 오르는 증상은 사라질 것이고, 염산이 증가하면 소화불량은 사라질 것입니다.

 

숙면에 도움을 주는 카모마일차

 

나쁜콜레스테롤 수치 감소

카모마일은 또한 정상보다 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적입니다. 이것은 카모마일이 혈액에서 지방을 제거하기 때문입니다.따라서, 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 매일 카모마일 차를 한 잔 이상 마셔야 합니다.그리고 지방이 적은 음식을 먹어야 합니다.이것은 지방산을 조절할 수 있게 해줍니다. 만약 장기적으로 너무 많은 지방이 지속된다면, 그것은 건강과 복지에 위험한 결과를 초래할 것입니다.

 

 

불면증&불안감 감소

만약 여러분이 쉽게 긴장하고 불안하다면, 매일 카모마일 차를 마셔보세요. 그것은 증상을 완화시키는데 도움이 될 것입니다.카모마일 차를 마시는 것은 점차 스트레스, 불안, 우울증을 완화시켜 줄 것입니다.그리고 여러분은 또한 불면증이 있거나 휴식을 취하고 싶을 때 이 차를 마실 수 있습니다.여러분은 훨씬 더 편안하게 잠을 잘 수 있을 것이고 나머지 하루를 편안하게 보낼 수 있을 거예요.

숙면에 도움을 주는 카모마일차

 

 

생리 전 증후군과 진통완화

만약 여러분이 매달 생리통을 앓고 있다면, 카모마일을 생리통 완화제로 사용해 보세요.이것은 카모마일이 자궁에 항염증 효과를 줄 뿐만 아니라 에스트로겐을 함유하고 있기 때문입니다.그것은 여성 호르몬을 조절하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 생리 주기를 조절하는 데도 도움을 줍니다.카모마일을 더 많이 먹을수록, 생리 경련의 진정 효과가 더 커집니다.혈액순환이 원활해지고 통증이 상당히 줄어들 것입니다.

 

숙면에 도움을 주는 카모마일차

 

 

피부미용

건조된 허브인 카모마일은 피부를 매끄럽고 부드럽게 만드는데 효과적입니다.카모마일을 사용하는 바디 크림과 섞는 것도 피부 결점을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 물론, 피부는 부드러워집니다.그것은 또한 각질을 제거하는 데 효과적입니다.

 

숙면에 도움을 주는 카모마일차

 

눈병(결막염&알러지)완화

카모마일은 또한 가려움증을 완화시켜줍니다. 그것은 또한 알레르기나 결막염과 같은 질병에 수반되는 눈의 염증과 충혈도 완화시켜줍니다.카모마일의 상쾌한 효과는 눈의 건강을 개선합니다.

 

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