건강

레몬 효능

5분전 작성 2017. 11. 5.

전혀 뜻밖인 레몬의 원산지는 히말라야라고 합니다. 비교적 시원하여 기후의 변화가 없는 곳에서 잘 자라는 것으로, 저혈압성 지혈 살충 등에 효과가 있다고 합니다. 히말라야에서 자라던 레몬이 현재는 지중해 전 지역에서 다 자라는 과일입니다.

레몬

피부미용

  • 비타민C는 피부에 필수 영양소이며 피부를 진정 및 멜라닌 방지를 도와주는데 효과가 있다고 합니다. 뿐만 아닌 레몬에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있는데 몸속 활성산소를 제거하는 데 효과를 주고 피부를 노화로부터 예방하는 데 있어 도움을 줄 수 있다고 합니다.
  •  

혈관질환

  • 레몬에는 펙틴 성분이 함유되어 있으며, 몸속 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며 혈액순환을 도와주고, 심혈관계 질환으로부터 도움을 줄 수 있다고 합니다. 레몬의 칼륨은 혈관 속 나트륨 배출을 체외로 배출되게끔 도와 고혈압 및 동맥경화 고지혈증과 뇌졸중으로부터 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

피로회복

  • 레몬에는 구연산 성분이 함유되어 있으며, 이는 몸속 노폐물을 배출하는 데 있어 도움을 받을 수 있고 신진대사를 촉진하는 데 도움을 주며 그로 인한 피로를 해소하는 데 있어 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

소화장애

  • 레몬은 소화에 필요로 하는 담즙의 분비를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있고 그로 인한 소화력 증진으로 소화장애로부터 소화력을 올려주는 데 있어 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

당신에게 추천하는 콘텐츠

 

반응형
 

흑마늘 효능

흑마늘은 마늘을 숙성 및 발표시켜 만든 것으로 마늘 특유의 맵고 강한 향이 없으며, 발효를 통해 일반 마늘보다 10배 이상의 황산화 성분을 가진다고 합니다. 주로 피로회복 및 알리신 성분으로

notiss.co.kr

 

 

기관지염의 탁월한 수세미의 효능

수세미는 인도 와 필리핀에 이르는 동남아시아 지역과 호주 북부 및 남태평양 섬에서 부분적으로 자생 집단이 발견되었다고 합니다. 수세미는 인도에서 오래전부터 재배된 것으로 추정되며 열

notiss.co.kr

 

전복효능

바다의 명품 전복은 비타민과 미네랄이 풍부한 식품이며, 해산물임에도 불구하고 오독한 식감과 고소하고, 원기회복에 좋은 식품으로 보양식으로 대접받는 고급 해산물인데요. 전복은 복족류

notiss.co.kr

반응형