건강

모링가 효능

5분전 작성 2017. 10. 26.

인도와 동남아시아 아프리카 등 아열대 및 열대 지방에서 경작되는 나무로, 잎부터 뿌리까지 모두 다 사용가는 한 식물이라고 합니다. 조금만 섭취하여도 90여 가지의 영양소를 섭취할 수 있을 정도라고 합니다. 모링가는 혈당 및 콜레스테롤 조절 항염 면역력 상승을 높여주는데 좋다고 합니다.

모링가

변비완화

  • 모링가는 식물임에도 섬유질이 많아 변비로 고생하고 있다면 변비로부터 도움을 받을 수 있다고 합니다. 변비를 예방 및 완화하는 데 있어 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

골다공증

  • 모링가에는 우유보다 몇 배가량의 칼슘이 함유되어 있어 우리의 뼈를 보다 더 건강하게 해주는 데 있어 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

노화 예방

  • 모링가에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있으며 체내 활성산소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그로 인한 노화를 예방하는 데 있어 도움을 받을 수 있다고 합니다.
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심혈관질환

  • 인스턴트식품으로 인해 심혈관계 질환이 많이 발생하고 있는데요, 뿐만 아닌 콜레스테롤 수치 또한 증가되고 있는데 모링가는 혈관 건강에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 뿐만 아닌 심혈관계 질환인 심근경색과 뇌졸중 고지혈증과 같은 심혈관계 질환으로부터 예방하는 데 있어 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

항암 예방

  • 모링가는 폴리페놀의 성분이 함유되어 있으며, 뿐만 아닌 케르세틴이라는 성분이 함유되어 있으며 활성산소를 제거하는 데 도움을 주고 그 과정에서 발생되는 암세포를 제거하는 데에 있어서도 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

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