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건강창고

아사이베리 효능

by ×※§♧※§▣ ∴#〓◎♧Ⅲ 2021. 7. 8.
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아사이베리는 여러 베리류열매들 중 하나로 젊음의 열매라고도 불리며 아마존 슈퍼푸드라고도 불립니다. 아사이베리는 남미 열대우림 지역에서 자라는 것으로 야자나무 열매로 포도알보다 작으나 심혈관계 질환 및 체중감량에 도움을 주며 비타민 무기질 또한 높고 안토시아닌 및 폴리페놀 등의 항산화 성분이 많은 열매입니다.

 

 

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    아사이베리_효능
    달콤새콤한맛의 아사이베리 효능

    심혈관계

    아사이베리는 산화 방지 중 하나인 안토시아닌이 풍부하여 체내에 있는 활성산소를 제거하는 데 도움을 받을 수 있으며, 심장질환 및 다양한 질병에 효과를 받을 수 있습니다. 그 외 콜레스테롤 수치를 감소하는 데에도 도움을 받을 수 있으며, 콜레스테롤을 조절해 줌으로써 뇌졸중 및 심장마비 같은 심혈관계 질환에 효과가 있습니다.

     

    체중감량

    아사이베리에는 식이섬유가 풍부하며 풍부한 식이섬유 덕분에 음식물을 보다 느리게 소화시키는 데 도움을 줄 수 있으며, 그로 인한 에너지 공급에 효과를 볼 수 있어 섭취를 하지 않아도 포만감을 오래도록 유지할 수 있어 많은 섭취를 줄여주고 지방이 쌓이는 것에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

     

    피부미용

    아사이베리는 노화의 에방을 받을 수 있으며, 피부재생의 효과가 있다고 합니다. 항산화 성분이 풍부하여 음식과 아사이베리를 포함하여 섭취할 경우 피부보호 및 피부건강에 효과를 볼 수 있으며, 노화에 대표적인 주름이나 피부의 변색등 아사이베리로 하여금 작은 흉터또한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 그외 피곤하면 생기게 되는 다크서클에도 건조한 피부에 아사이베리로 하여금 효과가 있다고 합니다.

     

    소화촉진

    아사이베리는 혈액속에 존재하는 인슐린의 양을 조절하는데에 효과가 있으며 , 아사이베리로 하여금 식욕을 억제하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 그로인한 건강한 체중감량 과 아사이베리가 지방 및 탄수화물의 분해를 촉진하여줌으로써 건강한 체중을 유지할 수 있도록 도움을 받을 수 있다고 합니다.

     

    면역력 증가

    면역력은 우리몸속을 병이나 병균으로부터 몸을 보호하여 건강할 수 있도록 해주는 아주 중요한 우리몸에 없어서는 안되는 부분 입니다. 병원균 및 외부나 몸속내에서 우리몸은 박테리아와 바이러스에 노출되기 쉬운데 이런 것을 면역력이 높아야 쉽게 병에 걸리지 않고 건강한 생활을 할 수 있습니다. 아사이베리는 면역력을 높여주는데 효과가 있으며 각종 감염으로부터 우리 몸을 보호해주는데 효과가 있다고 합니다.

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