건강

홍삼 효능

5분전 작성 2017. 10. 24.
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홍삼은 인삼으로 만든 가공품으로써, 인삼을 쪄서 말려낸 것입니다. 고려 시대 중국 등에서 고려인삼의 수요가 높아 값을 더 많이 받아 썩지 않고 판매하기 위해 개발된 것으로 고려도경에 의하면 고려 중기에는 이미 홍삼을 생산하고 있었다고 합니다. 인삼을 푹 찐 후 말릴 경우 인삼의 성분이 농축되며 수삼에 비해 체질을 덜 타게 되는 형태가 된다고 합니다. 과정에서 색이 붉게 변하게 되는데 그리하여 홍삼이라고 불리며, 사실 만드는 과정이 매우 복잡하여 쉽사리 만들 수 없고 홍삼이 되는 과정에 쓴맛이 빠지고 단맛이 남게 되어 단맛이 난다고 합니다.

 

▶면역력증가

홍삼은 면역력 증가 에 효과가 있다고 알려져있습니다. 홍삼의 경우 피로를 풀어주며 ,혈액순환을 도와주고 그로인한 기억력 및 면역력 증가에 효과가 있다고 합니다.

 

▶피로회복

피로가 쌓인경우에는 보통 잠을 자거나 마사지로 피로를 회복하곤 합니다. 피로가 쌓이게되면 일상생활에도 지장이 있어 흔히 피로가 쌓이는것을 예방하기 위해서 피로에 좋은 식품등을 섭취하곤 하는데 홍삼이 피로회복에 효과를 줄 수 있다고 합니다.

 

▶항암예방

홍삼내의 사포닌 성분이 면역력을 형성하고 암을 예방하는데에도 도움을 받을 수 있다고 합니다. 뿐만 아닌 항암효과가 있어 폐암의 관련한 세포를 차단해주기에 암 환자들의 경우 홍삼을 섭취하면 효과를 받을 수 있다고 합니다.

 

▶혈관개선

혈관속 의 쌓인 노폐물과 지방은 우리건강에 악영향을 끼치게 되는데, 관련된 합병증으로 혈관질환 및 심혈관질환 그리고 뇌 질환이 있습니다. 그렇기에 혈관이 깨끗한것이 좋은데, 홍삼의 경우 혈액순환을 도와주며 혈관건강을 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰줌과 동시에 심근경색 및 동맥경화 그리고 고혈압 예방에 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

▶기억력강화

우리는 노화과정을 거치면서 기억력이 감소되어지거나 노화로 인한 치매가 발생하곤 하는데 홍삼의 경우 치매환자의 기억력 및 사고력을 향상시키는데 도움을 받을 수 있다고 합니다. 뿐만 아닌 학습 및 감정 기억력과 관련한 물질의 신진대사를 촉진시키는데 효과가 있어 뇌 기능을 보다 강화시켜줄 수 있다고 합니다. 

 

▶갱년기완화

홍삼은 명절날 부모님께 효도선물로 많이 드리곤 하는 Best상품으로 뽑히곤 합니다. 폐경기 여성의 경우 여성 호르몬이 감소하여 발생되는 우울증 및 손발수족냉증 그리고 생리불순 같은 증상에 개선 및 완화를 도와준다고 알려있기 때문이 아닐까 싶습니다. 이런 홍삼액기스 같은경우 철분 과 엽산이 풍부하여 빈혈을 예방하는데에도 도움을 받을 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

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